

QoD ২২ ফেব্রুয়ারী ২০২৫
Answer the question correctly and get LiL-T!
No, thanks. Remind me next time.
- 1সেশন
- 124মোট শিক্ষার্থী নথিভুক্ত
- Englishঅডিও ভাষা
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
প্রসবপূর্ব এবং প্রসবোত্তর পাইলেটস
গর্ভাবস্থা একজন মহিলার জন্য Pilates এর মাধ্যমে তার শরীরের সাথে গভীর সংযোগ খুঁজে পাওয়ার এক অনন্য সুযোগ। ব্যায়ামগুলি প্রসবের জন্য প্রস্তুত করার জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতিতে সাহায্য করবে, পাশাপাশি পেলভিক ফ্লোরের সাথে সংযোগ শক্তিশালী করবে, শরীরের সামগ্রিক স্বর বজায় রাখবে, গর্ভবতী মহিলার পরিবর্তনশীল শরীরের ব্যথা এবং ব্যথা প্রসারিত করবে এবং উপশম করবে।
প্রোগ্রামের বিবরণ

সম্পর্কিত Adina Rosenberg Natanson

Adina Rosenberg Natanson
Degrees/Certifications/Special Skills: AFAA certified in Aerobics, Kickboxing and Personal Training, Nationally Certified Massage Therapist-certificates in Prenatal and Infant massage, Registered Yoga Teacher for adults and children, Stott Pilates trained,...
শিক্ষার্থীরা (124)
সব দেখAlso Included in Bundles (1)
দেখুন
দ্বারা অন্যান্য ক্লাস Adina Rosenberg Natanson (0)
দেখুন
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!