$9
அல்லது இலவசம்
- 1அமர்வு
- 124மொத்தம் கற்றவர்கள் பதிவுசெய்துள்ளனர்
- Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
பிரசவத்திற்கு முந்தைய மற்றும் பிரசவத்திற்கு முந்தைய பைலேட்ஸ்
கர்ப்பம் என்பது ஒரு பெண் தனது உடலுடன் பைலேட்ஸ் மூலம் ஆழமான தொடர்புகளைக் கண்டறிய ஒரு தனித்துவமான வாய்ப்பாகும். உடற்பயிற்சிகள் பிரசவத்திற்குத் தயாராவதற்கு மூச்சுத்திணறலை மேம்படுத்த உதவும், அதே நேரத்தில் இடுப்புத் தளத்துடன் இணைப்புகளை வலுப்படுத்தவும், ஒட்டுமொத்த உடல் தொனியை பராமரிக்கவும், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மாறிவரும் உடலின் வலிகள் மற்றும் வலிகளை நீட்டவும் மற்றும் குறைக்கவும் உதவும்.
நிரல் விவரங்கள்
Nov 14, 2023
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
1. Prenatal and Postnatal Pilates
60 நிமிட அமர்வு பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
பற்றி Adina Rosenberg Natanson

Adina Rosenberg Natanson
Degrees/Certifications/Special Skills: AFAA certified in Aerobics, Kickboxing and Personal Training, Nationally Certified Massage Therapist-certificates in Prenatal and Infant massage, Registered Yoga Teacher for adults and children, Stott Pilates trained,...
கற்றவர்கள் (124)
அனைத்தையும் காட்டுAlso Included in Bundles (1)
காண்க
பிற வகுப்புகள் மூலம் Adina Rosenberg Natanson (2)
காண்க
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!