$9
OR FREE
- 1Session
- 124Total Learners Enrolled
- EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Prenatal at Postnatal Pilates
Ang pagbubuntis ay isang natatanging pagkakataon para sa isang babae na makahanap ng mas malalim na koneksyon sa kanyang katawan sa pamamagitan ng Pilates. Ang mga ehersisyo ay makakatulong na mapabuti ang paghinga upang maghanda para sa panganganak, habang pinapalakas din ang mga koneksyon sa pelvic floor, pinapanatili ang pangkalahatang tono ng katawan, pag-uunat at pagpapagaan ng mga pananakit ng pagbabago ng katawan ng isang buntis.
Program Details
About Adina Rosenberg Natanson
Adina Rosenberg Natanson
Degrees/Certifications/Special Skills: AFAA certified in Aerobics, Kickboxing and Personal Training, Nationally Certified Massage Therapist-certificates in Prenatal and Infant massage, Registered Yoga Teacher for adults and children, Stott Pilates trained,...
Learners (124)
View AllAlso Included in Bundles (1)
View
Other Classes by Adina Rosenberg Natanson (0)
View
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!