$9
یا مفت
- 1اجلاس
- 124کل سیکھنے والوں کا اندراج
- Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
قبل از پیدائش اور بعد از پیدائش پیلیٹس
حاملہ عورت کے لیے Pilates کے ذریعے اپنے جسم کے ساتھ گہرا تعلق تلاش کرنے کا ایک منفرد موقع ہے۔ مشقیں مشقت کی تیاری کے لیے سانس کے کام کو بہتر بنانے میں مدد کریں گی، ساتھ ہی ساتھ شرونیی فرش کے ساتھ روابط کو مضبوط بنانے، جسم کے مجموعی لہجے کو برقرار رکھنے، کھینچنے اور حاملہ عورت کے بدلتے ہوئے جسم کے درد اور درد کو کم کرنے میں مدد کرے گی۔
پروگرام کی تفصیلات

کے بارے میں Adina Rosenberg Natanson

Adina Rosenberg Natanson
Degrees/Certifications/Special Skills: AFAA certified in Aerobics, Kickboxing and Personal Training, Nationally Certified Massage Therapist-certificates in Prenatal and Infant massage, Registered Yoga Teacher for adults and children, Stott Pilates trained,...
سیکھنے والے (124)
سب دیکھیںAlso Included in Bundles (1)
دیکھیں
دیگر کلاسز بذریعہ Adina Rosenberg Natanson (0)
دیکھیں
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!