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QoD 22. Februar 2025
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Beschreibung
Diskussion
Bewertung
Pränatales und postnatales Pilates
Die Schwangerschaft ist für eine Frau eine einzigartige Chance, durch Pilates eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper zu finden. Übungen helfen dabei, die Atemarbeit zu verbessern, um sich auf die Wehen vorzubereiten. Gleichzeitig werden die Verbindungen zum Beckenboden gestärkt, der allgemeine Körpertonus aufrechterhalten, die Dehnung gedehnt und die Schmerzen gelindert, die der sich verändernde Körper einer schwangeren Frau mit sich bringt.
Programmdetails
Nov 14, 2023
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
1. Prenatal and Postnatal Pilates
60 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Um Adina Rosenberg Natanson
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Adina Rosenberg Natanson
Degrees/Certifications/Special Skills: AFAA certified in Aerobics, Kickboxing and Personal Training, Nationally Certified Massage Therapist-certificates in Prenatal and Infant massage, Registered Yoga Teacher for adults and children, Stott Pilates trained,...
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