

QoD ngày 22 tháng 2 năm 2025
Answer the question correctly and get LiL-T!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Phiên họp
- 124Tổng số người học đã đăng ký
- EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
Pilates trước khi sinh và sau khi sinh
Mang thai là cơ hội duy nhất để người phụ nữ tìm thấy mối liên hệ sâu sắc hơn với cơ thể mình thông qua Pilates. Các bài tập sẽ giúp cải thiện hơi thở để chuẩn bị chuyển dạ, đồng thời tăng cường kết nối với sàn chậu, duy trì trương lực cơ thể tổng thể, kéo giãn và giảm bớt những cơn đau nhức khi cơ thể đang thay đổi của bà bầu.
Chi Tiết Chương Trình
Nov 14, 2023
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
1. Prenatal and Postnatal Pilates
60 phiên phút Phiên đã ghi
Trong khoảng Adina Rosenberg Natanson

Adina Rosenberg Natanson
Degrees/Certifications/Special Skills: AFAA certified in Aerobics, Kickboxing and Personal Training, Nationally Certified Massage Therapist-certificates in Prenatal and Infant massage, Registered Yoga Teacher for adults and children, Stott Pilates trained,...
người học (124)
Xem tất cảAlso Included in Bundles (1)
Lượt xem
Các lớp khác của Adina Rosenberg Natanson (2)
Lượt xem
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!